Depresja to ciężka choroba, która zakłóca pracę całego organizmu. W dosłownym znaczeniu oznacza „obniżenie poziomu emocji”, co wprowadził do języka medycznego francuski psychiatra Jules G.F. Baillarger w 1854 roku. Niektórzy nie wahają się twierdzić, że depresja to prawdziwa choroba społeczna, która jest wynikiem szybkiego tempa życia, nieopanowanego stresu oraz braku ideałów w obecnym społeczeństwie. To także zespół czynników biologicznych, które zbliżają człowieka do stanu depresji.

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą zdrowotną na świecie, zaś w roku 2020 będzie drugą tuż po chorobach układu krążenia.

Obniżony nastrój to stan, którego boją się osoby cierpiące na depresję. To moment pełnego smutku, nieumiejętności cieszenia się, zamartwiania się, przygnębienia, pesymizmu oraz poczucia pustki, który doprowadza aż do „bólu”. Ten „ból” to tzw. znieczulenie bolesne, które występuje rozpacz – np. podczas rozmowy z cierpiącą osobą pojawiają się łzy i poczucie winy. W depresji obniżony nastrój rozciąga się w skali – na jednym końcu jest rozpacz i niepokój, a na drugim zobojętnienie i zanik emocji. Stan obniżonego nastroju prowadzi do uczucia beznadziejności, a nawet do powstawania myśli samobójczych.

Obniżona aktywność to niemoc w wykonywaniu codziennych czynności, zarówno w sferze psychicznej jak i fizycznej. Zalicza się do nich:

• obniżenie koncentracji
• problemy z pamięcią
• spowolnione myślenie
• spowolnione tempo wypowiadania się
• obniżenie szybkości podejmowania decyzji
• utrata sił, energii, werwy, zapału
• szybkie męczenie się, słaba wydolność.

Obniżona aktywność i tym samym brak energii może mieć różne nasilenie. U osób z lekkim obniżeniem aktywności brak energii zauważyć można w przypadku czynności trudniejszych, bardziej wymagających. Wykonywanie podstawowych działań nie jest naruszone, ale wyraźnie spowolnione. U osób o silnym stopniu obniżenia aktywności obserwuje się niemoc w wykonywaniu najprostszych czynności dnia, takich jak zaparzenie herbaty, ubranie się czy uczesanie. Często wtedy towarzyszy uczucie zmęczenia, drżenie rąk i pocenie się i np. podniesienie szklanki z wodą staje się bardzo wielkim wysiłkiem.

Naturalny zestaw Stres-Depresja (3 miesiące stosowania). Kliknij w obrazek, aby przejść do sklepu – www.naturalnie24.pl